Eg9m46otckyv5jfscqqe

7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต

เปิดไพ่ออนไลน์เพื่อการเรียนรู้และการพิจารณาตน

7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต คือชุดการ์ดเพื่อการเรียนรู้และการโค้ชใจตนเอง เป็นเครื่องมือส่วนหนึ่งที่ครูโอเล่และสถาบันธรรมวรรณศิลป์ใช้ประกอบการอบรมของหลักสูตรต่างๆ ในห้องเรียนกว่า 7 ปี เพื่อชวนผู้เรียนรู้จักตนเอง ดูแลจิตใจ ภาวนา และใคร่ครวญชีวิต เพื่อฉลองครบรอบปีที่ 12 ของสถาบันธรรมวรรณศิลป์ จึงนำมาเผยแพร่ในรูปแบบไพ่ออนไลน์ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ภายใต้โครงการ "ปัญญ์ สเปซ" แหล่งเรียนรู้เพื่อทุกคน

7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต คือการ์ดที่สามารถหยิบด้วยตนเองทุกวันเพื่อวัตถุประสงค์ที่หลากหลาย ทั้งการเตรียมตัวสำหรับการใช้ชีวิตและการทำงานประจำวัน เป็นการใคร่ครวญเพื่อรู้จักตนเอง เป็นการหาคำแนะนำเพื่อการแก้ไขปัญหาหรือบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ และเป็นเครื่องมือในการใช้เสียงภายในหรือญาณทัศนะที่ง่ายดาย

ชุดไพ่ทั้งหมดนี้เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ด้วยตนเอง การเป็นโค้ชให้แก่ตน และการจัดคอร์สส่วนตัวให้แก่ตนเองในชีวิตประจำวันไม่ต้องรอเข้าคอร์สเท่านั้น ชุดไพ่ทั้ง 7 อย่างมีดังนี้ ส่วนวิธีการใช้และเนื้อหาที่ควรอ่านก่อนจะอยู่ในรายการท้าย หรือเปิดเว็บไซต์นี้


ไพ่เขียนเปลี่ยนชีวิต Transformative Writing Card หัวข้อเขียนบันทึกเพื่อการดูแลจิตใจ โดยมีให้เลือกถึงสี่หมวดด้วยกัน

ไพ่ทันใจ Awareness Card การ์ดตั้งคำถามเพื่อเฝ้าทันจิตสำหรับการเจริญสติในชีวิตประจำวันและการอยู่ด้วยความไม่ประมาท

ไพ่พลังแห่งจิต Power of Mind Card การ์ดเพิ่มพลัง ความสงบ และความมั่นคงแก่จิตใจ ด้วยกิจกรรมที่ง่าย ไม่ซับซ้อน และใช้เวลาเพียงหนึ่งนาที

ไพ่ปลุกตัวตน Self Card กระจกสะท้อนตัวตนและศักยภาพที่ซ่อนเร้น ปลุกตัวตนให้รู้จักและเท่าทัน

ไพ่คำถามสำคัญประจำวัน Daily Questions To Ask Yourself การ์ดตั้งคำถามเพื่อการดูแล กำกับทิศทาง และใคร่ครวญชีวิตในวันนี้

ไพ่นางฟ้า Angle Card คำอวยพรและคำแนะนำจากจักรวาลและจิตใต้สำนึก เป็นสิ่งที่ดีที่ควรใส่ใจ

ไพ่ปีศาจ Devil Card คำเตือนและด้านมืดที่ต้องระวัง


 



วิทยากรผู้สอน


อนุรักษ์  (ครูโอเล่)
อนุรักษ์ (ครูโอเล่)


ครูโอเล่ อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม C.Ht ผู้อำนวยการ สถาบันธรรมวรรณศิลป์

ผู้สอนในหลักสูตร "เขียนเปลี่ยนชีวิต" มาแล้วมากกว่า 40 รุ่น และเป็นผู้ก่อตั้งหลักสูตร "ห้องเรียน พลังแห่งจิต" , "ห้องเรียน วิถีครู" , "เด็กน้อยภายใน" มีความถนัดด้านการให้คำปรึกษา การพัฒนากระบวนการคิด และการบำบัดเยียวยา ผู้เขียนคอลัมน์ “ไกด์โลกจิต” และผู้ร่วมศึกษาการเขียนเพื่อส่งเสริมสุขภาวะผู้ต้องขังที่ติดเชื้อ HIV

[email protected]


 


กดชื่อเนื้อหาด้านล่างหรือกดปุ่ม "Preview" เพื่อศึกษาหรือเปิดไพ่ โดยไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนก่อน

กดเครื่องหมายลงเพื่อดูรายการเนื้อหาทั้งหมด


รายการกิจกรรมและเนื้อหา


  ไพ่ทันใจ (Awareness Card)
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน
  ไพ่พลังแห่งจิต (Power of Mind Card)
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน
  ไพ่ปลุกตัวตน (Self Card)
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน
  ไพ่คำถามสำคัญประจำวัน
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน
  ไพ่นางฟ้า (Angle Card)
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน
  ไพ่ปีศาจ (Devil Card)
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน
  ส่งท้าย
เปิดบริการ วัน
วัน หลังจากลงทะเบียน


👍🏼 เปิดการ์ดชุดที่สองของ "7 ชุดไพ่ไกด์ชีวิต" ฟรี ได้ที่

https://punnspace.com/p/7cardforlifeplus2/